О тренере

Вера Костенко

Бизнес-тренер, эксперт по развитию ораторских навыков, коуч

Образование:
— Программист — Санкт-Петербургский Государственный Университет Механики и Оптики
— Психология управления персоналом — Национальный Открытый Институт России

  • 9 лет проведения тренингов по голосу и ораторскому мастерству
  • 300+ проведенных тренингов по коммуникациям
  • 11 лет личного опыта в продажах
  • 7 лет успешного предпринимательского опыта
  • ученица знаменитых преподавателей и ораторов

    Дипломы и сертификаты:

    • курс Public Speaking в the University of Washington Speaking Center
    • Курс радиоведущих Андрея Дроздова, Эльдорадио.
    • Курс радиоведущих Кати Макаревич (радио Максимум), «RADIOTRAINING».
    • Школа ораторского мастерства, ДК «Ленсовета».
    • Курсы «НЛП-практик», «НЛП-мастер», Санкт-Петербургский Центр НЛП.
    • Курс «Сопровождение в стиле коучинг», Санкт-Петербургский Центр НЛП.
    • Авторский тренерский курс Анастасии Сметаниной «Развитие голоса и речи», специальность — тренер голосовых тренингов.
    • Цикл тренингов по голосу, школа «Свой Голос».
    • Цикл курсов «Ораторское искусство и актёрское мастерство», школа «Свой Голос».

    От тренера:

    С экранов телевизоров, мониторов компьютеров, из разговоров со знакомыми, даже из поздравлений в День рождения мы слышим об успехе. А что значит быть успешным? Для малыша первые шаги – успех и радость. Чтобы каждый последующий шаг приносил радость и удовлетворение, необходимо, чтобы каждый шаг приближал к цели, которую Вы поставили перед собой. Важно выбрать действительно Вашу цель. Чем меньше необдуманных, бесполезных шагов, тем меньше разочарований.
    К какой цели может приблизить, к примеру, покупка лака для ногтей? К цели быть красивой, жизнерадостной, ухоженной. Такие маленькие и, казалось бы, незначительные действия могут сообща стать дорогой к счастливой жизни. А как владение собственным голосом приблизит к цели стать успешным?

    «У вас никогда не будет второго шанса, чтобы произвести первое впечатление.» Габриель де Шанель

    Эрудиция, образованность, компетентность, юмор, такт, доброта — качества, которые узнаются в процессе общения и работы с человеком. На это необходимо время и желание с обеих сторон продолжить взаимодействие. А чтобы это желание возникло у совершенно незнакомого человека, необходимо произвести на него благоприятное первое впечатление.
    В современном обществе сложилось так, что мы часто сначала слышим друг друга и только потом назначаем личную встречу. Примером может послужить собеседование с рекрутером. Единственная точка соприкосновения в данной ситуации – голос.

    Если с внешним видом всё проще – достаточно того, чтобы он был уместным, то с голосом дело обстоит немного сложнее. Каким он должен быть, чтобы мы захотели увидеть собеседника? Приятным и вежливым — ведь каждый предпочтёт общение с человеком, который нравится или, по крайней мере, не раздражает и уверенным — если человек не верит в себя, должно быть, у него есть на это основания. Он знает себя лучше, чем кто бы то ни было, поэтому и окружающие в него верить, скорее всего, не станут. А ведь этот человек может быть именно тем кандидатом, которого ищет компания, но злосчастное первое впечатление всё портит.

    «Голос – это второе лицо». Жерар Боэ

    Когда-то я была именно таким неуверенным в себе и ужасно закомплексованным человеком. Накопив немалый багаж знаний, я совершенно не умела преподнести себя, тихо пищала, немного заикалась, всеми способами избегала выступлений на публике — мне было страшно открыть рот, я боялась сказать что-то не то, часто отвечала невпопад. И я задумалась, почему мой голос так меня подводит. Для того, чтобы побороть эту фобию, я прочитала множество книг, училась у многих специалистов, проходила курсы. Через некоторое время я так увлеклась, что голос стал главной и любимой темой моей жизни. Обладая привычкой систематизировать информацию, во всем искать преимущества и видеть несовершенства, из разных голосовых систем я создала ту, которая работает для всех людей. И я начала помогать другим преодолевать проблемы с голосом, делиться своими открытиями. Занятия приносят мне радость, они интересны и эффективны, потому что я на своём опыте пережила все неприятные вещи, связанные с голосом. Мне близки переживания моих учеников, каждый раз мы вместе преодолеваем трудности. Я молодой энергичный специалист с открытым взглядом и жизнерадостный человек, обладающий разнообразными интересами и знаниями. Я нестандартно подхожу к развитию голоса и личности в целом — через разные практики. А также помогаю с помощью правильного выражения себя стать успешным в разных сферах жизни. Я хочу и могу Вам помочь.

    Станиславский говорил, что голос всегда продаст мысли человека. За 8 лет работы в моей практике из более 100 проведённых тренингов и нескольких сотен мастер-классов, было всего 2 человека, которые не смогли научиться владеть голосом. Это был пожилой ученый и девушка-психолог – они так и не смогли преодолеть внутренний блок, отпустить негативные мысли, начать доверять миру и говорить искренне, от души, без оглядки на внутреннего критика.

    Мы часто молчим, потому что боимся, что наши слова будут неверно поняты, что не сможем аргументированно выразить своё мнение. Скованность, волнение, путаница в мыслях мешают нам ясно и логично думать, убедительно высказываться и получать удовольствие от общения и публичных выступлений. Многие проблемы в личных отношениях возникают из-за недосказанности, ведь среди нас мало телепатов. В бизнесе дела обстоят ещё хуже: как подойти к клиенту, когда язык присох к нёбу, колени дрожат, а сердце вот-вот выпрыгнет из груди? Как объяснить подчинённому, что Вы от него хотите, если никак не удаётся побороть стеснение? Как дать понять потенциальному партнёру, что именно Вы – тот, кто ему нужен, если не знаете, с чего начать разговор и куда деть руки?

    «Многие люди боятся сказать, чего они хотят. И именно поэтому этого не получают». Мадонна

    Как не бояться выражать свои мысли вслух? Как именно и что нужно говорить, чтобы добиться нужного результата, склонить оппонента на свою сторону? Голос — это не только умение выступать, это управление своей жизнью и другими людьми. По голосу можно понять отношение говорящего к предмету разговора, увидеть, насколько он заинтересован, сделать выводы о его характере и темпераменте и даже понять, действительно ли он откровенен и честен. Голосом можно установить контакт или прекратить его, очаровать или поставить точку. Владение голосом дает возможность большинство жизненных ситуаций обратить в свою пользу, расположить к себе практически всех людей.

    А ещё развитие голоса способствует быстрому личностному росту, — ведь стоит только убрать из него нотки неуверенности и наполнить его уверенностью, как это качество тут же начинает проявляться в характере и положительно сказываться на всех сферах жизни человека. Если поменять интонацию голоса с грустной на веселую — и настроение само улучшается, так как голос сильно влияет на эмоциональное состояние.

    Приходите на мои занятия и вместе мы сможем решить многие проблемы, которые Вас волнуют и даже те, что, казалось бы, совсем не связаны с голосом!